Attitude générale des 12 Etapes

Parler à Hachem

Parfois, nous avons juste besoin de nous mettre à genoux et prier Hachem pour nous sauver (Attention : il y a des Halah’ot spécifiques à suivre pour s’agenouiller). Nous avons besoin de nous habituer à arrêter ce que nous faisions lorsque le désir attaque, et à avoir juste un entretien avec Hachem. Si vous subissez une attaque pendant que vous conduisez, rangez-vous sur le côté de la route et écrivez une lettre à Hachem. “Papa, Aide-moi à trouver en Toi ce que je cherche dans l’image de cette femme», ou «dans ce fantasme » … « Papa, je suis impuissant face à la luxure».

Impuissant

Impuissant ne veut pas dire que nous pouvons l’utiliser. Impuissant signifie que nous reconnaissons que si nous commençons à l’utiliser, nous aurons une «réaction allergique» et nous aurons besoin de l’utiliser de plus en plus. Nous ne pouvons pas utiliser le désir «un peu», comme la plupart des gens. Si nous commençons à l’utiliser, nous aurons besoin de l’utiliser jusqu’à ce qu’il nous tue. Et quand nous reconnaissons que nous sommes impuissants devant lui, nous nous en libérons. Parce que nous reconnaissons que nous ne pouvons plus l’utiliser, nous devons arrêter.

Quoi qu’il en soit

Nous devons être prêts à subir la douleur. Personne n’a dit que le rétablissement ne fera pas mal. Mais le ‘hiddouch du programme est que nous ne mourrons pas. Nous sommes réellement libres de choisir. Nous ne sommes pas obliger de l’utiliser, même si ça fait mal. Nous avons toujours pensé que nous en avions besoin et que nous allons mourir sans. C’est un mensonge.

Et une fois que nous décidons que nous n’agirons plus même si c’est très difficile, nous nous libérons de l’obsession. L’obsession reste seulement en nous lorsque nous laissons une ouverture même de 1% en nous disant: «peut-être que j’en ai vraiment besoin ». Parce qu’alors, nous nous disons que ce n’est qu’une question de temps jusqu’à que nous aurons BESOIN d’agir. Mais ce n’est pas vrai. Nous n’avons pas besoin d’agir. Nous pouvons choisir de supporter un peu de douleur et de ne pas agir. Et la douleur s’amoindrit au fil du temps. Nous n’allons pas mourir. Cela passe. Tout dans la vie passe, à la fois les bons moments et les mauvais. Nous sommes vraiment libres de choisir.

Juste pour maintenant

Tout ce que nous avons c’est MAINTENANT. L’avenir n’est pas notre affaire, pas plus que le passé. Sinon, comment pouvons-nous trouver la force pour arrêter? Si nous nous disons que “maintenant” est simplement une spécification de l’image globale que nous demandons, “à quoi ça sert de rester propre juste maintenant?”. La seule façon de réussir est de reconnaître que tout ce qu’il y a en réalité c’est le MAINTENANT. Et je peux choisir de rester propre maintenant. Je n’ai pas à me soucier de l’avenir. Il ne m’appartient pas. C’est pourquoi «au jour le jour» est un Yessod très important dans le programme en 12 étapes. C’est le seul moyen, c’est la vérité.

Le Secret

Harvey, l’un des fondateurs de SA, dit que le secret de ce programme se compose de seulement deux choses: (1) décider de ne pas agir même si c’est insupportable, et (2) Passer ce coup de téléphone. Décrochez juste le téléphone et appelez quelqu’un quand vous vous sentez faible. Tous les apitoiements sur ​​soi et la solitude qui nous amènent à tomber sont juste une illusion. Ils se dispersent comme le vent quand nous prenons le téléphone et que nous réalisons que nous ne sommes pas seuls, et que d’autres personnes se soucient de nous. La convoitise se dissipe rapidement quand nous nous connectons avec d’autres …

La seule chose

Un mentor expérimenté SA avait l’habitude de dire: La raison pour laquelle beaucoup de gens continuent de tomber est parce que le rétablissement n’est pas encore la chose la plus importante dans leur vie. Nous avons besoin de le faire passer avant tout le reste, avant notre travail, nos familles, et même avant “Hachem”! D. veut que nous sortions de la boue avant toute autre chose, pour Lui! Nous ne pouvons pas faire les Mitsvot et étudier la Torah et servir D. quand nous sommes dans la boue, n’est-ce pas? C’est pourquoi le rétablissement vient même avant la religion! Les dépendants ont besoin de se dire que leur seul travail réel dans la vie est de rester propre. Après tout, si nous ne faisons pas cela, qu’avons-nous?