Conseil pour celui qui est pris par la tentation de regarder des images interdites - et Tikkoun

Rav Avraham J. Twerski nous a envoyé un article qu’il a trouvé utile pour notre ‘Hizouk:

Si le Yetser Hara est si puissant, au point de sentir que vous ne pouvez pas y résister, dites-lui, “Attends un peu. Je vais t’accorder ton désir dans 15 ou 30 minutes.” Vous devez savoir avec certitude que chaque seconde durant laquelle vous le repoussez, vous accomplissez la mitsva “Et vous ne vous égarerez pas après votre cœur et après vos yeux, après lesquels vous vous écartez”; comme le dit le Talmud: quand une personne est tentée de commettre une faute et s’abstient de la faire, elle accomplit une mitsva. On devrait se réjouir d’avoir la possibilité de réaliser la mitsva de Techouva, et d’autant plus qu’une mitsva amènant une autre mitsva, il se peut que, après le délai de 15 ou 30 minutes, on repoussera encore un peu plus longtemps, et de cette manière on pourra calmer son Yetser Hara.

Si, après le retard, on devient la proie du Yetser Hara, il faut savoir que la mitsva acquise pendant le délai n’est pas perdue et le mérite est conservé, et par ce mérite, il sera plus facile de résister aux tentations ultérieures. Il faut prier Hachem que la mitsva de retarder nous fortifie dans la lutte contre le Yetser Hara.

Il faut accomplir la mitsva de Tzitzit avec le plus grand soin, correctement, avec un talith katan de la taille prescrite, et regarder les Tzitzit de temps en temps, parce que c’est une segoula («force magique») contre le Yetser Hara, comme le Talmud le dit dans Menahot 44. ‘Il doit embrasser les Tzitzit, les amener à toucher ses yeux, et dire de manière audible, “Et vous ne vous égarerez pas après votre cœur et après vos yeux, après lesquels vous vous écartez”’.

Quand on lève le Sefer Torah à la synagogue, regardez l’écriture dans la Torah et pensez que regarder les saintes paroles devrait vous protéger du fait de regarder des choses inconvenantes. Regardez aussi les bougies de Chabbat, dont la lueur est celle de la présence de Hachem. A ‘Hanouka, regardez les bougies de ‘Hanouka pendant un long moment.

Chaque jour, récitez le chapitre 51 des Psaumes, et concentrez-vous sur le verset: “Hachem, crée un cœur pur en moi.” Et aussi sur le verset: “Fais revenir pour moi la joie de Ton salut.”

Vous devez savoir que chaque fois que vous supprimez le Yetser Hara, vous donnez à Hachem un grand plaisir. Le Talmud nous dit que la place occupée par un baal techouva est supérieure à celle d’un Tsaddik parfait. Quand vous réussissez à vaincre le Yetser Hara, vous ne devriez pas vous sentir déprimé au sujet du passé, comme le Rambam dit: «Hier, le fauteur était loin de Hachem, mais avec la Techouva, il est proche de Hachem, Hachem reçoit ses Mitsvot avec beaucoup d’amour.