Rénover nos traits de caractère

L’addiction est souvent un signe qu’il nous manque certains des principes les plus élémentaires de ce que signifie être un être humain créé à l’image d’Hachem. Même les animaux n’abusent pas de leurs désirs et ne tombent pas dans des dépendances. Dans ces domaines, nous sommes tombés à un niveau plus bas que les animaux.

Bien qu’il puisse être difficile d’admettre cela, la maturité affective d’un dépendant peut souvent être celle d’un enfant de deux ans. Lorsque nous n’obtenons pas ce que nous voulons, nous avons envie de pleurer, de se débattre et de crier. Nous n’avons jamais appris à traiter correctement la douleur, l’anxiété, le ressentiment, le stress ou la colère. Nous avons toujours utilisé la dépendance pour nous cacher à l’intérieur de nous-mêmes, et nous nous sommes abstenus d’une interaction affective mature avec les autres. Alors que nous grandissions et apprenions la vie du monde autour de nous, nous nous divisions entre nos mondes imaginaires de l’auto-plaisir etl’évasion. Et ainsi nous sommes restés immatures émotionnellement, comme un petit enfant.

Afin de vraiment commencer à guérir à la source, Nous devons apprendre les principes de morale les plusélémentaires et recommencer à zéro. Les éléments fondamentaux tels que l’honnêteté rigoureuse dans toutes nos affaires, une responsabilité personnelle honnête, une confiance totale en Hachem, une véritable humilité, et une volonté sincère de réparer le mal que nous avons fait à certains, et remettre notre volonté à Hachem. Ces principes sont si fondamentaux, que même les ivrognes non-juifs de l’AA ont été capables de s’identifier à eux, et en travaillant à travers un programme de ces principes (les 12 Etapes), ils ont dans la plupart des cas réussi à renverser toute leur vie, et à devenir des « hommes de D ». A l’exception de l’étape 1, les 12-Etapes ne mentionnent même pas l’addiction (que ce soit boire, agir, ou quelle que soit l’addiction). Les étapes sont une question d’apprendre à penser correctement et vivre correctement.

Rav Twerski a écrit ce qui suit au sujet de quelqu’un qui était convaincu qu’il ne pourrait jamais abandonner ces comportements:

Sa conviction de ne pas pouvoir surmonter la dépendance, est la dépendance elle-même qui lui parle en disant : « Abandonne le combat, c’est inutile. Tu ne réussiras jamais, alors pourquoi te mettre dans la misère. » A part le fait d’essayer d’arrêter, qu’est-ce qu’a fait ce jeune homme pour changer son caractère de façon fondamentale? C’est là où l’on doit commencer.

J’ai assisté à une réunion des AA où l’orateur a célébré sa 20ième année de sobriété. Il commença par dire: “L’homme que j’étais, buvait. Et l’homme que je fus une fois, boira encore” (mais l’homme que je suis aujourd’hui, ne boira pas). Les alcooliques qui n’ont pas pris un verre depuis de nombreuses années, mais n’ont pas changé de caractère sont des « ivrognes secs » et finiront souvent par boire de nouveau. La même chose est vraie pour cette dépendance.

Comment devient-on une personne différente? En travaillant avec diligence sur l’amélioration de ses traits de caractère. Apprendre à gérer la colère, à se débarrasser des ressentiments, à surmonter la haine, à être humble, à être respectueux envers les autres, à être absolument honnête dans toutes les affaires, à admettre ses erreurs, à surmonter l’envie, à être diligent et à surmonter les atermoiements. En bref, on devrait prendre Orh’ot Tsaddikim, et parcourir la liste des traits de caractère, renforcer les bons et tenter d’éliminer les mauvais. Cela ne se produira pas rapidement. Lorsqu’on a transformé son caractère et sommes devenus une autre personne, on trouvera que « cette nouvelle personne » peut accomplir des choses que l’ancienne personne ne pouvait pas.